Vous avez besoin d’un moment de détente et de relaxation ? Ou vous souhaitez faire profiter un proche d’un massage détente ?
Le massage Californien est tout indiqué pour décompresser et relâcher les tensions accumulées dans le quotidien.
Qu'est-ce que c'est ?
Issus de la Californie dans les années 1960, le massage Californien est un massage aux huiles qui se caractérise par de longs et lents mouvements, fluides et doux, qui sculptent et recréent le schéma corporel. Il vous procurera une sensation de relâchement et de lâcher prise extraordinaire, ainsi qu’une détente musculaire, induite par les différentes techniques de manipulation lors du massage. Après avoir reçu un Californien, vous connaîtrez un regain d’énergie, une diminution de vos tensions, et un bien-être général.
Ce massage permet :
– de lutter contre le stress, la fatigue nerveuse et physique de notre vie quotidienne ;
– de solliciter positivement notre système nerveux en apaisant les cas d’hyperactivité ;
– d’améliorer le sommeil ;
– d’améliorer la digestion ;
– de favoriser la détente musculaire et de diminuer les douleurs articulaires ;
– d’apporter une meilleure immunité grâce à une meilleure circulation sanguine et lymphatique favorisant l’élimination des toxines ;
– et de favoriser la souplesse et la vitalité de la peau en activant la micro-circulation.
Plusieurs déclinaisons possibles
Ce massage enveloppant aux huiles peut être décliné à l’infini. Parfait à offrir en bon cadeau, je m’adapte à vos demandes et vous propose différentes déclinaisons en me basant sur les commandes que j’ai pu avoir.
Massage haut du corps : dos, épaules, bras
Durée de la séance : 45 minutes
30 minutes de massage
40 €
Massage bas du corps : jambes et pieds
Durée de la séance : 45 minutes
30 minutes de massage
40 €
Massage Californien : corps entier
Durée de la séance : 1 heure 15
60 minutes de massage
70 €
Massage Californien & réflexologie
Durée de la séance : 1 heure 45
90 min de massage
90 €
Prendre RDV pour vous, ou offrir un bon cadeau
- Déroulement d'une séance -
Avant propos
Lors de la prise de rendez-vous, vous vous serez assuré de ne présenter aucune contre-indication au massage Californien. (voir plus bas)
Vous veillerez à disposer d’au moins 1h15 dans votre agenda. Le massage durera 1 heure, la séance durera 1h15.
Pour votre confort et le mien, vous aurez pris une douche avant de venir.
Si vous avez reçu un bon cadeau, vous devrez me le remettre avant le massage. Autrement, vous aurez au choix de l’espèce ou votre chéquier pour le règlement.
A aucun moment je ne verrai votre poitrine, ni ne la masserai. Je vous laisserai libre de me dire s’il y a des zones que vous souhaitez que j’évite.
Afin d’être claire dès le départ, et parce que la question m’a déjà été posée, je propose seulement un massage et n’incorpore aucune pratique douteuse à la fin de celui-ci.
Le massage
Avant de commencer, je vous laisse quelques instants pour enlever vos vêtements. Vous ne garderez que votre culotte ou caleçon et vous allongerez sur le ventre sur la table de massage préalablement dressée, avec la tête dans la têtière.
Puis je viendrai vous recouvrir d’un plaid et commencerai à travailler sur le haut de votre corps. Selon la saison, j’installe une couverture chauffante sur la table de massage, afin que vous ne refroidissiez pas au fur et à mesure de la séance.
Le massage commence, c’est le moment de lâcher-prise . . .
Fin de séance
C’est déjà fini ! Après avoir pris le temps de vous réveiller (oui, parfois on s’endort) et de vous rhabiller, nous passerons en revue ce que vous venez de vivre, et nous conviendrons, si vous le souhaitez, d’un prochain rendez-vous. Si vous avez apprécié ce massage, c’est le moment d’en faire partager vos proches. Offrez-leur un bon cadeau personnalisé !
IMPORTANT : buvez bien après une séance de réflexologie, votre corps en aura grand besoin !
Contre-indications
La pratique de ce massage a quelques contre-indications. Sentez-vous libre de m’appeler si vous avez :
– un trouble de la circulation sanguine (thrombose, phlébite…) ;
– des troubles cardiaques majeurs ;
– du diabète non traité ou non stabilisé ;
– si vous souffrez de crises d’épilepsies ;
– si vous êtes actuellement en dépression ou burn-out non suivi ;
– si vous souffrez d’une maladie psychiatrique ;
– si vous êtes enceinte ou dans l’intention de l’être (pas de réflexologie lors du premier trimestre) ;
– si vous avez une pathologie lourde : cancer… ;
– ou si vous avez été opéré ces 3 derniers mois.
Déontologie
Audrey Prin
Réflexologie – Massages bien-être
Membre du S.P.N
Du lundi au vendredi de 14 à 18h
(une semaine sur deux)
audreyprin.naturopathie@gmail.com
06.67.94.79.54
